Estamos entrando a la época favorita de muchas personas y con ella se respira el dulce aroma de cenas navideñas, ponche de frutas y arbolitos de navidad. En México, durante estas fechas se organizan muchas reuniones con familiares, amigos, vecinos o compañeros de trabajo y es un buen gesto obsequiar algún presente a quienes consideramos […]
Categoría: Vida y Estilo
¿Qué es procrastinar y cómo dejar de hacerlo?
Cuántas veces hemos escuchado la frase «no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy» y la hemos ignorado, postergando indefinidamente alguna tarea o actividad, evadiéndola a tal punto que nos hace sentir ansiosos de no haberla realizado y dejado para el final, esto es procrastinar. Muchas personas consideran a este mal hábito, un comportamiento […]
Hábitos atómicos: cómo tener mañanas de poder
¿Cómo te preparas para enfrentar el día a día? Todos y cada uno de nosotros buscamos diariamente formas de mejorar nuestra vida y una manera de empezar a hacerlo es ir creando hábitos sanos o hábitos de éxito. Según el libro de James Clear, Hábitos Atómicos, las personas pueden desarrollar hábitos que les permitan alcanzar […]
5 básicos para tus vacaciones de verano
Llegó el verano, las vacaciones y la playa nos llaman, como cada año, esta temporada es de las favoritas de muchas personas ya que pueden hacer una pausa del ajetreo diario y tomarse un merecido descanso. Si vas a salir a vacacionar a algún destino paradisíaco es de esperarse que quieras estar armada con todo […]
¿Cómo reducir el miedo?
El miedo se puede definir como una emoción natural en los seres humanos, actúa como mecanismo de defensa ante lo que podría ser una amenaza que ponga en peligro nuestra integridad. A lo largo de nuestra vida todos hemos experimentado miedo al menos una vez y aunque no es agradable de experimentar, es una emoción […]
¿Cómo vender en redes sociales?
En la actualidad el uso de las redes sociales es más que una actividad recreativa, es también una poderosa herramienta con la que podemos compartir mensajes, ideas, creaciones y por qué no, también hacer negocios. Quienes nos dedicamos a las ventas tenemos que saber que las redes sociales son un gran instrumento para crecer nuestro […]
¿Qué hay detrás de los productos veganos?
Lucy, un estilo de vida Lucy recorre la sierra del monte de las cruces, le gusta adentrarse en el bosque rodeado de coníferas, oyameles, cedros y encinos… oler aire fresco y la tierra húmeda. Por lo regular cada fin de semana escapa a algún lugar lejos del tráfico y el estrés rutinario. Para Lucy el senderismo […]
Rituales para llenarse de energía
Por fin ha llegado una de las épocas más coloridas del año, la naturaleza potencia su color y en las calles podemos deleitarnos con el lila de las jacarandas, el rosa intenso de la buganvilia y el potente amarillo de los girasoles. El calorcito hace lo suyo pero también los días se ven más luminosos, […]
Eleva tu autoestima
La pandemia ha ocasionado desmotivación, factores como el encierro, la falta de trabajo e incluso la pérdida de familiares han ocasionado que sintamos tristeza o soledad, sentimientos que golpean nuestra autoestima. Sabemos que la situación no es fácil de asimilar, sin embargo, debemos salir adelante y elevar nuestro autoestima, dándole valor a nuestra vida como […]
Cómo retomar tus objetivos para bajar de peso
Sin duda uno de los objetivos de toda la vida es bajar de peso que por los siglos de los siglos, ha sido una constante en la vida de los mexicanos. La genética, la sociedad, la cultura son algunos de los factores que han intervenido para que tú como la mayoría de los mexicanos tengan […]
